NATACIÓN ESCOLAR, FEDERADA Y ADAPTADA

Pre-benjamines

• Aprender las bases técnicas de la natación.

• Adquirir gusto por la natación.

• Interiorizar la estructura de entrenamiento de la natación.

• Saber nadar en los cuatro estilos y conocer e interiorizar las bases reglamentarias de la competición.

Benjamines

• Afianzar/mejorar las bases técnicas adquiridas.

• Profundizar en el aprendizaje técnico.

• Adquirir gusto por la natación.

• Ampliar el abanico de pruebas realizables de acuerdo al crecimiento y al desarrollo físico.

Alevines

• Aprender las bases del entrenamiento deportivo.

• Nadar por gusto.

• Desarrollo físico de acuerdo a la edad.

• En lo técnico, pasar del aprendizaje analítico a la hidrodinámica.

• Aprender las bases tácticas.

Infantiles

• Iniciar el entrenamiento formalizado.

• Empezar a establecer objetivos deportivos de acuerdo al nivel de entrenamiento.

• Conseguir mejoras en pruebas relevantes a su edad; pruebas de cuatro estilos y distancias medias, para garantizar una base fisíca y técnica.

• Trabajar y mejorar el aspecto táctico.

• Conocer los diferentes tipos de preparación deportiva. Planificaciones de dos ciclos, con una competición objetivo principal al final de cada ciclo.

• Nadar por gusto, sea por objetivos de rendimiento deportivo o sea por disfrutar de la práctica deportiva.

Juniors y Absolutos/as

• Entrenar para competir.

• Dirigir el entrenamiento hacia pruebas especificas, sobre todo en categoría absoluta. Aumentar la especificidad.

• Planificaciones de dos otres ciclos en función de los objetivos y nivel deportivo.

• Nadar por gusto, sea por objetivos de rendimiento deportivo o sea por disfrutar de la práctica deportiva.

Natación adaptada

• Realizar la misma progresión que en las etapas anteriores de la manera más inclusiva posible.

• Buscar y conseguir situaciones de entrenamiento adecuadas.

• Facilitar y conseguir la participación competitiva en la natación adaptada.

• Nadar por gusto, sea por objetivos de rendimiento deportivo o sea por disfrutar de la práctica deportiva.